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人體中多多少少都是有一些血氣虧本，而要想補充血氣得話，不但能夠應用的藥品補充，實際上日常生活的一些食材還可以做到補充血氣的功效。在其中藥膳便是一種十分非常好補充血氣的方法，由于在藥膳中能夠添加一些迅速補充血氣的中草藥材。那麼能夠補充人體血氣的藥膳有什么類型呢?今天為大家推薦一個補氣血的海帶燜木耳。
材料:泡發海帶250克,干黑木耳30克。
調料:料酒、醬油各25毫升,白糖、蔥白各10克,醋10毫升,味精5克,香油5毫升,姜4克,胡椒粉2克,花生油30毫升。
做法:將泡發海帶洗凈,切去梗,再切成4厘米長、3厘米寬的塊,用沸水燙過撈起。將干黑木耳用溫水泡發好,去雜質,洗凈;蔥白洗凈,切段;姜洗凈,拍松。炒鍋置武火上,倒入花生油,燒熱后投入蔥、姜塊爆香,倒入海帶塊、木耳,加入料酒、醬油、白糖、醋及適量水,再燒30分鐘,調入味精翻炒至熟,裝盤,淋入香油,撒上胡椒粉即可食用。
養生功效：涼血，止血
百川健康研究院專注研究臍療文化23年，對于臍療有了深刻的理解，目前推出了圣透力中藥肚臍貼，做到最簡單的方式就可以達到全名保健的效果。
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